Articles by "جمال المرأة"

Showing posts with label جمال المرأة. Show all posts

كيفية العناية بالشفايف طبيعيا: نصائح وحلول مجربة

كيفية العناية بالشفايف طبيعيا: نصائح وحلول مجربة

كيفية العناية بالشفايف طبيعيا

في هذا المقال، سنقدم لك نصائح حول كيفية العناية بالشفايف طبيعيا. ستتعلم كيفية الحفاظ على صحة شفتيك وجمالهما باستخدام الطرق الطبيعية.

العناية بالشفايف مهمة في روتين العناية الشخصية. تساعد على الحفاظ على صحة الشفاه وجمالهما. يمكنك تعلم كيفية العناية بالشفايف طبيعيا في المنزل باستخدام المكونات الطبيعية.

مقدمة

ستجد في هذا المقال نصائح وحلول مجربة حول كيفية العناية بالشفايف طبيعيا. سنناقش أهمية العناية بالشفايف ونتحدث عن العوامل التي تؤثر على صحة الشفاه.

النقاط الرئيسية

  • تعلم كيفية العناية بالشفايف طبيعيا في المنزل
  • استخدام المكونات الطبيعية لترطيب الشفاه
  • الحفاظ على صحة الشفاه وجمالهما
  • تجنب العوامل التي تؤثر على صحة الشفاه
  • استخدام الطرق الطبيعية لترطيب الشفاه

أهمية العناية بالشفايف وأسباب جفافها

العناية بالشفتين بطرق طبيعية مهمة للغاية. الشفاه هي جزء حساس من الجسم. يمكن أن تتأثر بسهولة بالعوامل البيئية مثل الرياح والشمس والجفاف.

من المهم أن تهتم بالشفاه وتحافظ عليها بشكل صحي. هذا يساعد في الحفاظ على جمالها وصحتها.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الشفاه. من هذه العوامل:

  • الجفاف
  • الرياح
  • أشعة الشمس
  • التمسك بالعادات السيئة مثل مص الشفاه

إهمال العناية بالشفاه يمكن أن يؤدي إلى جفافها وتساقطها. لذلك، من المهم أن تتبع روتين يومي للعناية بالشفاه. يمكنك استخدام مستحضرات العناية بالشفاه الطبيعية وترطيبها بانتظام.

العناية بالشفتين بطرق طبيعية تساعد في الحفاظ على صحة الشفاه وجمالها. يمكنك استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لترطيب الشفاه وتنعيمها.

من المهم أن ت ي أن العناية بالشفاه جزء من العناية الشخصية الشاملة. يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والعقل.

كيفية العناية بالشفايف طبيعيا في المنزل

يمكنك العناية بالشفايف طبيعيا بسهولة. اتبع بعض النصائح البسيطة. أولاً، تأكد من ترطيب الشفايف بشكل منتظم.

استخدم طرق ترطيب الشفايف بشكل طبيعي مثل الزيوت الطبيعية. أو الماسكات المنزلية.

هناك طرق كثيرة لترطيب الشفايف في المنزل. مثل استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو. يمكنك أيضاً صنع ماسكات طبيعية من العسل والليمون.

إليك بعض النصائح لترطيب الشفايف بشكل طبيعي:

  • استخدم زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لترطيب الشفايف.
  • إعداد ماسكات طبيعية لشفاهك باستخدام المكونات المتاحة في المنزل.
  • تجنب استخدام المنتجات الكيميائية التي قد تcause جفاف الشفايف.

يمكنك إضافة إضافات طبيعية مثل العسل أو الزبدة لماسكاتك. هذا يزيد الترطيب. اختر المكونات التي تناسب بشرتك. وalways اقرأ التعليمات قبل استخدام أي منتج جديد.

https://www.youtube.com/watch?v=3AxxGQE5O54

مكونات طبيعية فعالة لترطيب الشفاه

للحفاظ على شفاهك، من المهم استخدام مكونات طبيعية. يمكنك استخدام كريمات طبيعية تحتوي على زيوت مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز. هذه الزيوت تساعد في ترطيب الشفاه وتحسين صحتها.

يمكنك أيضاً عمل ماسكات طبيعية لترطيب الشفاه. مثل خلط العسل وزيت الزيتون لتحصل على ماسك غني بالمواد الغذائية. كما يمكن استخدام سكر أو ملح كمقشرات للشفاه لتنظيفها وتجديدها.

إليك نصائح لاختيار كريمات للشفاه الجافة:

  • ابحث عن كريمات تحتوي على زيوت طبيعية مفيدة
  • اختر كريمات خالية من المواد الكيميائية الضارة
  • اقرأ تعليمات الاستخدام بعناية قبل استخدام الكريم

روتين يومي للعناية بالشفاه

للحفاظ على جمال الشفاه، اتبع روتين يومي. يجب أن يشمل خطوات الصباح والمساء. في الصباح، تنظيف الشفاه وتطبيق كريم ترطيب.

يمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز للحفاظ على ترطيب الشفاه.

في المساء، استخدم مقشرًا طبيعيًا لتقشير الشفاه. خليط السكر والزيت يعتبر خيارًا لطيفًا. بعد التقشير، تطبيق كريم ترطيب مرة أخرى.

اختر كريمًا يحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل أو الألوة فيرا.

العناية بالشفاه جزء من روتينك اليومي. اتبع هذه الخطوات بانتظام للحفاظ على جمال الشفاه. استخدم تقشير الشفاه الطبيعي لشفاه نضرة.

  • تنظيف الشفاه جيدًا في الصباح
  • تطبيق كريم ترطيب مناسب في الصباح
  • تطبيق مقشر طبيعي في المساء
  • تطبيق كريم ترطيب مرة أخرى في المساء

بتبع هذه الخطوات، ستحافظين على جمال الشفاه. لا تنسى استخدام تقشير الشفاه الطبيعي لشفاه نضرة.

الخلاصة

في هذا المقال، تعرفنا على أهمية العناية بالشفاه. وكيفية المحافظة عليها بطرق طبيعية في المنزل. استخدام المكونات الطبيعية مثل الزيوت أمر بالغ الأهمية.

ننصحك بتبني روتين يومي للعناية بالشفاه. هذا يساعد في الحفاظ على جمال الشفاه. ويمكنك الحصول على نتائج ممتازة بسهولة.

تذكر دائمًا أن صحة شفاهك تعكس صحتك العامة. لذا، احرص على العناية بالشفايف طبيعيا. واستثمار في جمالك وصحتك على المدى الطويل.

FAQ

ما هي أهمية العناية بالشفايف؟

العناية بالشفايف مهمة جدًا. الشفاه حساسة ويمكن أن تؤثر عليها الرياح والشمس. التأكد من صحتها يمنع المشاكل مثل التشقق والتهيج.

ما هي العوامل التي تؤثر على صحة الشفاه؟

العوامل التي تؤثر على الشفاه تشمل الشمس القوية والرياح. كما يمكن أن تأثر بها الرطوبة المنخفضة والأطعمة الحمضية. التدخين والأدوية المعينة أيضًا يؤدي إلى جفاف الشفاه.

كيف يمكنني التعرف على علامات جفاف الشفاه؟

علامات جفاف الشفاه تشمل الشعور بالخشونة والتشقق. إذا شعرت بهذه الأعراض، فمن المهم العناية بالشفاه بشكل أفضل.

ما هي المخاطر الناتجة عن إهمال العناية بالشفاه؟

إهمال العناية بالشفاه يؤدي إلى مشاكل كالتشقق والتهيج. الشفاه الجافة أكثر عرضة للتأثر بالشمس والبيئة.

كيف يمكنني العناية بالشفايف طبيعيًا في المنزل؟

يمكنك استخدام الزيوت النباتية والعسل للترطيب. إعداد ماسكات وكريمات منزلية أيضًا مفيد لترطيب الشفاه.

ما هي أفضل المكونات الطبيعية لترطيب الشفاه؟

زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو مفيدان لترطيب الشفاه. العسل والقرفة أيضًا تساعد في تحسين مظهر الشفاه.

كيف يمكنني إعداد ماسكات وكريمات طبيعية للشفاه؟

يمكنك استخدام العسل والأفوكادو والزبادي لصنع ماسكات. السكر البني والزيوت النباتية مفيدة في تقشير الشفاه.

ما هو روتين العناية اليومي الأفضل للشفاه؟

روتين الصباح يتضمن تطبيق كريم ترطيب خفيف. المساء، تقشير الشفاه ثم تطبيق بلسم أو زيت لترطيبها. هذا يساعد في الحفاظ على شفاه صحية.


كيف تحافظ على جمال تحت إبطك,
كيف تحافظ على جمال تحت إبطك

كيف تحافظ على جمال تحت إبطك

منطقة تحت إبطك تحتاج إلى عناية دقيقة لضمان جمالها وصحته. الاعتناء بجمال تحت الإبط يعد جزءًا أساسيًا من العناية الشخصية. يساعد ذلك في منع العدوى والتهابات الجلد. يمكنك استخدام طرق عديدة للحفاظ على نظافتها وجمالها.

من الضروري فهم أهمية الاعتناء بجمال تحت الإبط. المنطقة تحت إبطك تعرض للعرق والبكتيريا، مما قد يسبب رائحة كريهة وتلوث الجلد. اتباع طرق العناية المناسبة يمكنك من الحفاظ على صحة وجمال إبطك.

في هذا المقال، سنقدم لك نصائح وطرق للعناية بجمال تحت إبطك. سنناقش كيفية الحفاظ على نظافتها وجمالها. سنكشف أيضًا عن المنتجات والطرق التي يمكنك استخدامها لتحقيق ذلك.

النقاط الرئيسية

  • الاعتناء بجمال تحت الإبط يعتبر جزءًا مهمًا من روتين العناية الشخصية
  • منع العدوى والتهابات الجلد من خلال الحفاظ على نظافة إبطك
  • استخدام طرق العناية بجمال تحت الإبط المختلفة للحفاظ على جمالها وصحته
  • الحرص على استخدام المنتجات المناسبة لمنطقة إبطك
  • اتباع روتين يومي للعناية بجمال تحت إبطك
  • الحفاظ على صحة وجمال إبطك من خلال اتباع النصائح والطرق الصحيحة

أهمية الاعتناء بجمال تحت الإبط

الاعتناء بجمال الإبط يعد أمرًا بالغ الأهمية لضمان صحة وجمال المنطقة. كيفية الحفاظ على جمال الإبط تساعد في الحفاظ على لون وتنعيم البشرة. منطقة الإبط تتأثر بالعديد من العوامل، مثل العرق والشعر والتهاب الجلد.

من الضروري الاهتمام بمنطقة الإبط بانتظام. استخدام أفضل منتجات لتفتيح الإبط يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية. إليك بعض النصائح للاهتمام بمنطقة الإبط:

  • استخدام مزيلات العرق المناسبة
  • تطبيق كريمات التفتيح الفعالة
  • إزالة الشعر بانتظام

من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على جمال وصحّة منطقة الإبط. تذكر أن الاهتمام بمنطقة الإبط يحتاج إلى وقت واهتمام، ولكن النتائج ستكون إيجابية وممتعة.

من المهم أيضًا أن تدرك أن منطقة الإبط تتأثر بالعديد من العوامل. مثل التهاب الجلد والتهاب الغدد. كيفية الحفاظ على جمال الإبط تساعد في الحفاظ على صحة وجمال هذه المنطقة.


الاعتناء بجمال المهبل,
الاعتناء بجمال المهبل

تعرفي على أهم نصائح الاعتناء بجمال المهبل

​تعرفي على أهم نصائح الاعتناء بجمال المهبل والتي تعتبر من الأمور الضرورية لكل امرأة تهتم بصحتها وجمالها. فالعناية بالمنطقة الحساسة ليست مهمة فحسب، بل هي أيضًا جزء أساسي من الروتين الجمالي والنظافة الشخصية. في هذا المقال، سنكشف لك عن أسرار العناية بالمهبل ومعرفة كيفية جعل المهبل أكثر جمالًًا، بالإضافة إلى بعض النصائح الهامة التي تساعدك في الحفاظ على هذه المنطقة بطريقة آمنة وصحية. دعينا نغوص في عالم العناية الذاتية ونكتشف الطرق المثلى لضمان راحة وثقة أكبر.في عالمنا اليوم، أصبحت العناية بالجمال جزءًا لا يتجزأ من روتين السيدات، وقد تشمل هذه العناية الجوانب الأكثر خصوصية مثل المنطقة الحساسة. تعلمي كيفية العناية بالمنطقة الحساسة بأمان وبفهم عميق لاحتياجاتها أمر ضروري. فكل امرأة تسعى لتحقيق جمال ونضارة في جميع جوانب حياتها، لذا دعينا نكتشف سويًا كيفية جعل المهبل أكثر جمالًًا من خلال استراتيجيات فعالة ونصائح بسيطة. سواء كنتِ تبحثين عن أسرار العناية بالمهبل أو طرق للحفاظ على صحة هذه المنطقة، نقدم لكِ مجموعة من الإرهاصات التي ستساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك وجعل شعور الجمال يرافقك دائمًا.تعرفي على أهم نصائح الاعتناء بجمال المهبل وكيف يمكنكِ الحفاظ على صحة هذه المنطقة الحساسة بطرق طبيعية وفعالة. تعتبر العناية بالمهبل أمرًا بالغ الأهمية لكل امرأة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز الصحة العامة والشعور بالراحة والثقة. في هذا المقال، سنكشف لكِ عن أسرار العناية بالمهبل ونقدم لكِ نصائح بسيطة وسهلة يمكنكِ اتباعها، مما سيساهم في تعزيز شعورك بالجمال والثقة في نفسك. سواء كنتِ تبحثين عن طرق جديدة للعناية أو تحتاجين إلى تذكير ببعض الممارسات الصحيحة، سنكون رفيقاتك في هذه الرحلة نحو جمال داخلي ينعكس على مظهرك الخارجي.

في المملكة العربية السعودية، الاعتناء بجمال المهبل مهم جدًا. يحتاج تجميل المنطقة الحساسة إلى اهتمام دقيق. هذا يضمن لك صحة جيدة وثقة بالنفس.

لتحسين جمال المهبل، ابدأ بالاهتمام اليومي بمنطقة الحساسة. يمكنك اتباع نصائح بسيطة لتحسين مظهرك وثقتك. في هذا المقال، نغطي أهم النقاط لصحة المهبل وجمالها.

النقاط الرئيسية

  • أهمية الاعتناء بجمال المهبل لصحة جيدة
  • نصائح لتحسين مظهر المهبل
  • أفضل الطرق لتعزيز الثقة بالنفس
  • تجميل المنطقة الحساسة بطريقة صحية
  • الاهتمام اليومي بالمنطقة الحساسة

أهمية الاعتناء بجمال المهبل والمنطقة الحساسة

العناية بمنطقة المهبل مهمة للغاية. تؤثر بشكل مباشر على ثقتك بالنفس وصحتك الجسدية. اتباع طرق تجميل المهبل يساعد في الحفاظ على صحتك وجمالك.

من الضروري التأكد من نظافة المهبل. هذا يمنع التهابات وعدوى. استخدام منتجات طبيعية واهتمام بنظافة المنطقة يساعد كثيرًا.

الفوائد الصحية للعناية المنتظمة

العناية المنتظمة للمهبل تقلل من مخاطر التهابات. تساعد في الحفاظ على صحة جيدة وجمال المنطقة. بعض الفوائد تشمل:

  • تقليل خطر الإصابة بالتهابات والعدوى
  • الحفاظ على صحة جيدة وجمال المنطقة الحساسة
  • تعزيز الثقة بالنفس والراحة الجسدية

العلاقة بين صحة المهبل وجماله

صحة المهبل وجماله متصلة. الصحة الجيدة تؤثر على جمال المنطقة. اتباع طرق تجميل المهبل واهتمام بالعناية يضمن لك ذلك.

النظافة اليومية للمنطقة الحساسة,
النظافة اليومية للمنطقة الحساسة

أساسيات النظافة اليومية للمنطقة الحساسة

لتحسين شكل المهبل، النظافة اليومية مهمة جدًا. يجب أن تتبع روتينًا لتنظيف المنطقة الحساسة. استخدمي الماء الدافئ والصابون الخفيف.

عناية المنطقة الحساسة تتطلب تجنب المنظفات القاسية. يجب اختيار منتجات خالية من المواد الكيميائية القاسية. هذا يساعد في تجنب الجفاف والتهيج.

  • استخدمي الماء الدافئ والصابون الخفيف لتنظيف المنطقة الحساسة.
  • تجنبي استخدام المنظفات القاسية والمرطبات.
  • اختري منتجات العناية بالمنطقة الحساسة بعناية.

من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك تحسين شكل المهبل. كما يمكنك تنظيف المنطقة الحساسة بفعالية.

الطرق الطبيعية لتحسين مظهر المهبل

لتحسين مظهر المهبل، من المهم الاهتمام ببعض النصائح. العناية بجمال المهبل جزء أساسي من العناية بالجسم. يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية لتحسين صحة وجمال الجسم.

من المهم كيفية جعل المهبل أكثر جمالًا. يمكن استخدام الوصفات المنزلية الآمنة لتحقيق ذلك. الزيوت المفيدة مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون تعزز النضارة والجمال.

  • استخدام الأعشاب الطبيعية مثل الألوفيرا أو الشاي الأخضر لتعزيز الصحة والجمال.
  • تناول نظام غذائي صحي ومميز لتعزيز صحة الجسم بشكل عام.
  • الاهتمام بالتمارين الرياضية لتعزيز الصحة والجمال.

تحسين مظهر المهبل يتطلب وقتًا واهتمامًا دائمًا. يجب الالتزام ببعض النصائح والطرق الطبيعية لتحقيق ذلك.

التغذية المناسبة لصحة وجمال المهبل

التغذية المناسبة مهمة جدًا لصحة وجمال المهبل. يجب تناول الطعام الصحي والمتوازن. هذا يساعد في الحفاظ على صحة الجسم ككل.

من المهم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. الفواكه والخضروات تعزز صحة المهبل. الأطعمة ذات الألياف، مثل الحبوب الكاملة والخضروات، تحافظ على نظام هضمي صحي.

شرب الماء بكميات كافية يُحافظ على رطوبة المهبل. تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية أو التهابات مهم أيضًا.

نظام غذائي صحي ومتوازن يحافظ على صحة وجمال المهبل. زيادة الثقة بالنفس ممكنة. الحفاظ على نمط حياة صحي، مثل الرياضة والاسترخاء، مهم أيضًا.


تجنب العادات الضارة بصحة المنطقة الحساسة

من المهم جداً تجنب العادات الضارة لمنطقة المهبل. هذه العادات يمكن أن تضر بصحتها وجمالها. يجب أن تعرفي الأمور الضارة وتتخذي خطوات لتجنبها.

من العادات الضارة استخدام المنتجات الكيميائية القاسية. هذه المنتجات يمكن أن تسبب تهيج وجفاف. يجب تجنب استخدام المناشف القاسية والصابون القوي أيضاً.

من المهم جداً الحذر عند استخدام المنتجات الكيميائية. يجب قراءة التسميات بعناية. تأكدي من أن المنتجات آمنة للاستخدام على المنطقة الحساسة.

الممارسات الخاطئة الشائعة

  • استخدام المناشف القاسية أو الصابون القوي
  • استخدام المنتجات الكيميائية القاسية
  • نسيان غسل اليدين قبل لمس المنطقة الحساسة

تجنب هذه العادات الضارة مهم جداً للحفاظ على صحة وجمال منطقة المهبل. يجب أن تعطي العناية بمنطقة المهبل أهمية كبيرة. تأكدي من تجنب أي مخاطر قد تؤثر على صحتها وجمالها.

المنتجات الموصى بها للاعتناء بجمال المهبل

اختيار المنتجات المناسبة مهم لجمال المهبل. الغسول النسوي يساعد في الحفاظ على توازن pH. الكريمات والمواد الهوائية، مثل الألوة فيرا والشاي الأخضر، ترطيب البشرة.

من المنتجات المفضلة الغسول النسوي العضوي، خالي من المواد الكيميائية. كريم تجميل المنطقة الحساسة يترطب وينعّم البشرة.

هنا بعض النصائح لجمال المهبل:

  • استخدمي غسول نسوي عضوي خالي من المواد الكيميائية الضارة.
  • تجنبي استخدام المنظفات القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف البشرة.
  • استخدمي كريم تجميل المنطقة الحساسة لترطيب وتنعيم البشرة.

الاعتناء بجمال المهبل يتطلب روتين منتظم. النظافة اليومية، التغذية السليمة، تجنب العادات الضارة مهمة. استخدمي المنتجات الموصى بها لنتائج أفضل.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.

في الشرق الأوسط و شمال إفريقيا، تمتلك بي إن سبورتس تملك حقوق بث مباريات لعبة كرة القدم منها الدوري الإنجليزي الممتاز والدوري الإيطالي الممتاز والدوري الإسباني ودوري الدرجة الأولى الفرنسي، ودوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي وغيرها. في فرنسا، بي إن سبورتس تملك حقوق بث مباريات لعبة كرة القدم في التلفزيون الفرنسي، بما في ذلك دوري الدرجة الأولى الفرنسي، الدوري الألماني، و دوري أبطال أوروبا و بطولة الأمم الأوروبية لكرة القدم. في الولايات المتحدة وكندا، بي إن سبورتس تملك حقوق بث مباريات الدوري الإسباني، والدوري الإيطالي الممتاز، ودوري الدرجة الأولى الفرنسي، وكأس ملك إسبانيا، ودوري البطولة الإنجليزية وتصفيات أمريكا الجنوبية لكرة القدم ، بالإضافة إلى قناة نادي برشلونة. في إندونيسيا، بي إن سبورتس تملك حقوق بث مباريات الدوري الإيطالي الممتاز، ودوري الدرجة الأولى الفرنسي، والدوري الأميركي الممتاز، ودوري الدرجة الأولي البرازيلي، وبث مباريات الدوري الإنجليزي الممتاز لثلاثة مواسم من بالشراكة مع إم بي وسيلفا. في هونغ كونغ، بي إن سبورتس تملك حقوق بث مباريات الدوري الإيطالي الممتاز، ودوري الدرجة الأولى الفرنسي، والدوري الأميركي الممتاز، وكأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة، وكأس إيطاليا لكرة القدم، وكأس الدوري الفرنسي، بالإضافة إلى قناة نادي ليفربول، وقناة نادي توتنهام وقناة نادي إيه سي ميلان. فساد و رشوة أعلن الادعاء العام في سويسرا فتح تحقيق جنائي بحق السكرتير السابق للفيفا جيروم فالكه والمدير التنفيذي لشبكة "بي إن سبورتس" القطري ناصر الخليفي منح حقوق بث كأس العالم. وأضاف الادعاء العام أن الشخصين هما محور قضية فساد ورشوة وتزوير. وقال مكتب المدعي العام السويسري يوم الخميس يشتبه في أن جيروم فالك قبل امتيازات لم يكن يستحقها من رجل أعمال في قطاع حقوق البث الرياضي فيما له صلة بمنح الحقوق الإعلامية لبطولة كأس العالم أعوام لدول بعينها، ومن ناصر الخليفي فيما يتصل بمنح الحقوق الإعلامية لدول بعينها فيما يخص كأس العالم عامي ". وفي مارس آذار من ، أعلن مكتب المدعي العام السويسري أن هناك شبهة سوء إدارة متعمد ومخالفات أخرى تتعلق بفالك. ونفى فالك ارتكاب أي مخالفات. مراجع Al Jazeera to Kick Off Pair of Soccer Channels in U.S. this August Bleacher Report, June 2, نسخة محفوظة أكتوبر على موقع واي باك مشين. Perry، Kevin "Exclusive - A New Rival for Fox Sports in". Nelbie. مؤرشف من الأصل في مارس . اطلع عليه بتاريخ أغسطس . beIN SPORTS USA - TV Network, videos and live streaming - beIN SPORTS نسخة محفوظة فبراير على موقع واي باك مشين. سويسرا تحقق مع فالك والخليفي في مزاعم فساد | أخبار الرياضة | Reuters نسخة محفوظة 20 نوفمبر على موقع واي باك مشين. وصلات خارجية